Geboortecursus (in groep)
In deze groepscoaching (max. 4 personen) leer je dicht bij jezelf te blijven tijdens de zwangerschap, de bevalling, het herstel en het moederschap
Het moederschap begint niet pas bij de geboorte. Het is een reis die start bij een verlangen, doorgaat bij en na de bevalling en verder leeft in het dagelijks moederschap. Al deze facetten heb ik samengebracht in deze complete geboortecursus. In 8 sessie begeleid ik je stap voor stap bij alle levensveranderende gebeurtenissen:
🔹Tijdens de zwangerschap staan we stil bij jouw verlangens en de verbinding met jezelf en je kindje.
🔹Na de geboorte leer je ruimte en vertrouwen te vinden in deze nieuwe levensfase, met alles wat daarbij komt kijken.
🔹In het herstel na de bevalling hebben we aandacht voor verzachting, verwerking en opnieuw landen in jezelf. Zo houd je meer rust en energie over voor het moederschap.
🔹In een kleine groep van maximaal 4 personen is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht en het delen van ervaringen.
Met mijn coaching leer ik jou te vertrouwen op je gevoel, waarbij je zowel praktische als emotionele ondersteuning ervaart. Je krijgt handige tips, maar bovenal de ruimte om te voelen, te begrijpen en je eigen kracht en vertrouwen als moeder te vinden.
Voor wie is dit traject en waar draagt het aan bij?
Deze geboortecursus is bedoeld voor iedere vrouw die haar zwangerschap, bevalling en het moederschap bewust en met vertrouwen wil ervaren. Of je nu voor de eerste keer moeder wordt of al eerder een kindje hebt gekregen: in dit groepstraject met maximaal 4 deelnemers vind je zowel persoonlijke aandacht als de steun van anderen die in een vergelijkbare fase zitten. Samen gaan we aan de slag, maar wel met alle aandacht voor jouw tempo, jouw vragen en jouw ervaringen. De cursus helpt je om de verbinding met jezelf en je kindje te verdiepen, vertrouwen te ontwikkelen in je eigen kracht en bij te dragen aan een gezond herstel. Zo kun jij je gedragen en gesteund voelen van zwangerschap tot moederschap.
Wat mag je verwachten?
TIJD
Je ontvangt 8 begeleidende sessies van 60 minuten, continue begeleiding met naar behoefte extra contact. Losse en extra sessies kosten €95,-. Bij voorkeur plan ik vier sessies voor en vier sessies na de bevalling.
WAAR
De training vindt plaats in mijn praktijkruimte op het Raadhuisplein in Meijel, bij jou thuis, of een andere fijne plek in de Peelomgeving of natuur. Geef vooral zelf aan wat jij het prettigst vindt.
WANNEER
Start van het traject is mogelijk vanaf kinderwens, conceptie of tijdens je zwangerschap. De duur van het traject wordt enigszins bepaald door de huidige termijn van je zwangerschap.
TOOLS
Je ontvangt het Doeboek 'ZO BEVAL IK IN VERTROUWEN' met de thema's: Mijn leven, Ik verwacht, Ik beval, Mijn herstel en de Geboorteverwerking. Dit boek sluit volledig aan bij de begeleidende sessies.
COACHING VAN MAMANCE? MELD JE HIER AAN!
"Birth is not about making babies. Birth is about making mothers. Strong, capable, confident mothers who trust themselves and know their inner strength."
